Ore di cammino: 6
Dislivello in salita: 950 m
Dislivello in discesa: 950 m

Il percorso

Si lascia Foix a nord del centro storico, con Rue de l’Espinet, quindi a destra su Rue du St-Sauveur, da cui si imbocca il sentiero che raggiunge il crinale del Mont St-Sauveur, quindi la sommità di Le Pech (m 717). Si cammina in ambiente pastorale, con tratti poco segnati. Si scende alle case di Lanque, per risalire su pista più evidente sulla Quère de Cos. Si scende di nuovo per salire ripidamente, su terreno roccioso, al Roc de Caralp (m 739), di cui si percorre tutto il crinale, con molti saliscendi. Su stradelli campestri si scende ad incrociare la D 117 al Col del Bouich (m 598). Dal colle si percorre un tratto della D 45, attraversando St-Martin-de-Caralp, quindi la frazione di Tresbens. Si lasciano i campi coltivati per entrare nel bosco di castagni e faggi e, aggirato un impluvio, salire sul crinale brullo del Montcoustan. Ancora su crinale si scende alla frazione di Montredon, quindi si attraversa l’ampio poggio prativo, con strade e stradelli alberati, su cui si trovano le frazioni sparse di Alzen(m 704). Dalla frazione di Alzen, Les Paulis, si sale alla Chapelle de la Ste-Croix, fondata nel X secolo e distrutta durante le guerre di religione. Rimangono tracce dell’edificio romanico (un rilievo in facciata e fregi di arenaria all’interno). Si scende ripidamente nel bosco fino alle case di Bardios (m 508), quindi si scende su strada asfaltata fino al fondovalle dell’Arize, tra coltivi a foraggio e pascoli recintati con molti cavalli di razza Mérens. Si percorrono circa 2 km della strada D 15. A destra della strada si trova il Centre National du Mérens. Con un ultimo tratto di strada tra i campi, diramazione della D 15, si arriva a La Bastide-de-Sérou.

Mangiando e dormire

A La Bastide-de-Sérou

Camping L’Arize
Lungo il torrente, circa 2 km prima del paese sulla D 15, affitta chalet e bungalow; tel. +33 (0)5 61 65 83 34, www.camping-arize.com

Hôtel Cent Dix Sept
In paese, 7 camere, ristorante e bar, chiuso il martedì; tel. +33 (0)5 61 64 50 26