L’itinéraire

On sort de Foix au nord du centre historique en empruntant la Rue de l’Espinet, puis à droite sur la Rue du Saint-Sauveur d’où on prend le sentier qui mène à la crête du Mont Saint-Sauveur, puis au sommet de Le Pech (717 m). Nous marchons au sein d’un monde pastoral, avec des sentiers peu marqués. On descend vers les maisons de Lanque pour remonter sur une piste plus claire sur la Quère de Cos. On descend encore pour remonter brutalement sur un terrain rocheux, jusqu’au Roc de Caralp (739 m) dont on parcourt toute la ligne de faîte avec beaucoup de montées et de descentes. On descend sur de petites routes champêtres jusqu’au croisement avec la D 117 au Col de Bouich (598 m). Du col on parcourt un bout de la D 45 en traversant Saint-Martin-de-Caralp, puis la fraction de Tresbens. On laisse les champs cultivés pour entrer dans le bois de châtaignes et de hêtres et, en contournant un thalweg, on monte sur la crête aride du Montcoustan. Encore sur la crête, on descend au hameau de Montredon et on traverse le vaste coteau avec ses prairies, ses chemins et ses routes bordées d’arbres sur lesquelles se trouvent les fractions éparpillées d’Alzen (704 m). De la fraction d’Alzen, Les Paulis, on grimpe à la Chapelle de la Sainte-Croix, fondée au Xème siècle et détruite pendant les guerres de religion. Il ne reste que quelques traces de l’édifice roman (un relief sur la façade et des frises de grès à l’intérieur). La descente dans le bois est abrupte jusqu’aux maisons de Bardios (508 m). On descend ensuite sur une route jusqu’au fond de la vallée de l’Arize, entre des champs cultivés à fourrage et des pâturages clôturés avec de nombreux chevaux de race de Mérens. On marche 2,5 km sur la D 15, et voilà le Centre National du Mérens sur la droite. Un dernier bout de sentier et on arrive à La Bastide-de-Sérou.